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再好的油也是油，一克油提供九千卡热量，吃多了照样长肉。

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如果一天内反复出现好几次，每次都很短暂，最容易被当成耳石症或颈椎病而错过排查时机。

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” 使用“当你……我……”的句式表达感受 例如当你感到被冒犯时，可以说：“当你……（具体行为），我感到……（真实感受），我希望……（明确期待）。

简单来说就是，与真实的自己“失联”了。

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